健身减肥是一款运动减肥的应用软件,相当于用户的私人健身教练。用户登录后,软件会根据用户的具体的情况,制定一系列的运动目标和热量的摄取,让用户不用,缴纳一份钱就可以在家轻松减肥,交流互动区每天都有达人分享自己运动的小心得,用户也可以吧自己的运动生活记录下来,分享给其他人,是一款既能减肥又可以很好玩的健身app。欢迎来旋风软件园下载!
健身减肥app给你贴心的健身指导,轻松减肥,享受运动;无器械健身、跑步锻炼、减肥瘦身、运动增肌、瑜伽塑形...每一次运动都是在为健康投资,想梦想迈步!
1. 专业指导
填写个人体质情况,完成体能测试,「健身减肥」便会为你制定专属健身计划;打卡训练及时反馈,还会及时调整健身方案;科学运动,轻享减肥。
2. 课程丰富
超全健身教学视频,减肥or锻炼,增肌or塑形,满足你的所有需求;私人教练悉心指导,规范运动,科学健身。
3. 跑步锻炼
跑步数据精确采集,实时监测配速;自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线,看得见你的每一步运动;更有跑步训练指导:跑步热身、跑步心扉训练、跑步拉伸,让你爱上跑步,爱上运动!
4. 饮食平衡
健身减肥更要注意饮食均衡哦,记录饮食情况,对照能量摄入,健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。科学运动+均衡饮食,健身减肥才事半功倍!
5. 达人社区
健身训练完成,减肥效果明显,运动体验超酷,还想晒晒自己的腹肌人鱼线?所有心情都能在这里分享,跟健身大咖们互动,健身交友两不误;还有更多健身减肥话题讨论,减肥心得,减肥食谱,运动历程,跑步专区...
【健身烦恼】
1.没有健身减肥经验,不知道该怎么运动?
2.没时间去健身房,家里又没有运动器材?
3.没有健身教练指导,担心动作不标准?
【趣味健身】
1.成就勋章 训练时时有惊喜,了解自己的运动历程,看看你领取了多少个健身勋章;
2.乐于分享 每日训练动态都可分享,看看谁是真正的运动达人;
3.点赞&评论 上墙动态全国小伙伴都可以看到哦,健身减肥有我们相伴,让你不再孤单,Keep Fun And Fit It!
【健身专属】
1.视频教学 专业配套的健身减肥视频,健身教练会给你标准的动作演示,以及坚持运动下去的动力,让你练就火辣身材;
2.跑步训练 跑步数据全面采集,记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动;更有跑步相关训练—跑步热身,跑步心肺训练,跑步后拉伸...跑步运动,我们是认真的;
3.量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身减肥方案;
4.百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦,系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。
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