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keep健身app

v8.2.30 安卓版
keep健身app
  • 软件大小：134.00M
  • 软件类别：安卓应用 / 运动健身
  • 软件语言：简体中文
  • 推荐等级：4星
  • 授权方式：免费软件
  • 更新时间：2024-07-24 13:32
  • 运行平台：Android
  • 备案号：京ICP备14051192号-10A
  • 相关链接：https://www.gotokeep.com/
  • 软件厂商：北京卡路里科技有限公司
顶好评:50%顶一个
踩坏评:50%踩一个
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    • 软件介绍
    软件标签: keep运动 运动app 健身app

    keep健身app是一款非常多人在用的运动app，它不仅能帮你准确的记录自己的步数与时间和消耗了多少卡路里，还可以根据你的喜好来为你推荐健身课程，不管是瑜伽跑步健身都可以在这里实现，更能在你运动的时候全程语音指导你最好的健身方法，是一款功能很强大的app。欢迎大家前来旋风软件园下载！

    keep健身app介绍:

    「keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身app！健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，任你选择。

    打开 keep，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材。

    Keep下载

    软件特色：

    【海量专业课程】

    增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

    瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

    更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

    hiit、tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

    【跑步更有趣】

    跑步中的语音知道，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

    剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

    音乐跑，自带bgm跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

    【运动社区】

    用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

    向2亿keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；

    在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；

    在keep社区，找志同道合的好肌友

    【智能训练】

    个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

    真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

    keep class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

    【瑜伽 & 冥想】

    keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；

    全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

    【女性专属】

    给不同阶段的你适合的训练；

    生理期舒缓训练，缓解身体不适；

    美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；

    产后恢复训练，做最健康的妈妈。

    【个人数据中心】

    健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

    时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

    软件亮点：

    不要再被这些琐碎的生活打败：

    - 工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

    - 想在家里健身，空有热情但无从下手？

    - 网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

    - 上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

    - 明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？

    - 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

    来keep，和2亿keepers一起坚持：

    - 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

    - 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划

    - 动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示

    - 职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣

    - 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

    - 热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑

    - 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用keep全方位了解自己运动数据

    热门课程:

    「腹肌」：

    马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

    「减脂」：

    hiit燃脂、tabata4分钟燃脂、徒手减脂、零基础徒手减脂

    「力量」：

    上肢力量突破

    「女性」：

    瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧

    「跑步」：

    3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

    「瑜伽」：

    臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

    「操课」：

    有氧操、热舞操、搏击操

    更新日志

    版本: 8.2.30

    版本更新日期

    2024-07-18

    更新日志

    8.2.30 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

    - 搜索体验优化，可以更好的搜索路线和装备了;

    - 运动币展示更多信息，获取记录更清晰;

    - 日历日程增加提示，更方便的的开始每日的运动;

    - 支持接入骑行台了，可以体验专属室内骑行体验。

    预览截图
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    keep健身app 苹果版

    包名：com.gotokeep.keep

    MD5：e26df5db6b407277a0084448e5898408

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