放空睡眠是一款实用的睡眠软件,里面有非常多类型的白噪音,你可以在睡前进行播放,并设置好时间,到点后它会自动关闭。它可以帮助你改善睡眠状态,同时会自动记录睡眠数据。快来下载体验吧。
专注减压放松新方式,用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,选择助眠音乐,自定义时间,给身心放个假,让你放下压力,快速入眠。
1、培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程;
2、为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠;
3、专注减压放松新方式,用自然之声、轻音乐等去助眠;
4、改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,轻松睡好觉。
1、可根据你的习惯定制睡眠改善计划,激励摆脱不良睡眠习惯;
2、消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量;
3、放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,好好享受安静时刻。
1、睡眠的记录排行榜单看看大伙的睡眠状况;
2、全方位的睡眠的监测记录下你睡眠的每一分钟。
3、每日进行睡眠记录图表可视化呈现。
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