百步穿洋手机版

百步穿洋里面有丰富的健身课程，你可以跟着训练。同时你可以用它自我监督，每天不断进步。平台还会根据你的实际情况制定专属锻炼计划，你只需要跟着它来就可以了。你可以随时随地进行锻炼，快来下载吧。

百步穿洋简介

一款帮助用户养成健康生活习惯的小工具，在这里可以记录用户每日步数，并展示行走距离和消耗的卡路里，每日运动喝水打卡，输入个人信息，查询健康程度，空闲缝隙伸展一下，还可以了解多个健康小tips,帮你运动计时。

百步穿洋软件优势

1.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤。

2.不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

3.高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量。

百步穿洋官方版特色

1、有丰富的健身视频和训练计划，用户可以跟着训练课程开始锻炼，轻松练就好身材；

2、提供饮食健康知识，从饮食上提高锻炼效果，帮助用户早日瘦身塑形养成马甲线；

3、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区。

软件亮点

1、训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念；

2、所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划，呈现的减肥效果更赞。

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