卡路里计算助手是功能非常全面的智能健身减肥辅助工具,用户可以通过平台在线快速计算各种食物的卡路里,还可以根据用户的个人数据为用户生成各种专属食谱。
健身,三分练,七分吃,帮助你记录每日的饮食热量摄入、碳水化合物、蛋白质、脂肪等并通过每个人的基础能力代谢和运动情况实时计算你的卡路里情况。
多种常见运动方式一键添加,记录运动卡路里
四种难度科学禁食法,初学者、最受欢迎、较高挑战、高挑战,
记录每日饮水情况,饮水目标。建议每天喝水不少于2000ml哦!
要选择适合自己身体情况和当前生活方式的禁食模式,切忌盲目行动,多喝水!
每周记录,饮水记录、体重记录、运动消耗、禁食记录
- 定制个性化的膳食:特增6个餐食类型以更详尽记录您每日食用过的餐饮
- 更优化的膳食计划:提前计划并了解您每一餐的卡路里含量-
- 追踪饮水量:以让您确认您达到每日的饮水量目标
- 饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗
- 体重跟踪记录和显示您的体重变化
- 运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值
- 食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物
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