in空间官方版(​倍尔心理)

倍尔心理是一款专为心理成长打造的陪伴型应用，聚焦情绪调节、心理测评、自我认知、正念练习等多个方向，帮你在碎片时间里找到情绪的出口。你可以通过15分钟的测评了解自己，也可以每天用心情日记记录微小的变化，或是选择加入疗愈课程和心理练习。

in空间官方版介绍

专业高效的学习方案、全面专业的心理测评和经验丰富的心理咨询师，为员工提供心理健康水平提升的支持。心理专家所研发的自助成长、团体互助、专属顾问等多种学习方式，以及丰富的主题，供员工进行个性化选择。

in空间app特点

1、每天都可以记录一些事情，这样就知道发生了一些什么事情让自己不高兴。

2、在记录的时候，一定要将地址和时间填写的清楚一些，方便后续回忆。

3、每个人都可以在上面把自己的故事分享出去，如果写得好的话，还可以获得很多的奖励。

功能亮点

【完成专业测评】

BetterCare有系统科学的自我测评，员工可以在学习开始前和结束后，进行自我测试，让自己的学习进步情况有可视化的呈现。

【定制个性化心理服务】

员工可根据自己的喜好，在BetterCare中选择适合自己的学习模式、学习伙伴、及专业咨询师。在自助成长模式下，员工可以独自完成成长课程，不受时间和空间限制，在团体互助模式下，员工可以自由选择喜欢的心理主题和小组，与伙伴们一起互助进步；在专属心理顾问的模式下，员工可以匹配适合自己的心理顾问，个人或家庭困扰均可随时随地与其咨询，以获得全方位的心理帮助。

【拥有持续化的心理关怀】

BetterCare的线上产品，为员工设置了丰富科学的日常安排，使其能在周期内，逐步提升自己的心理健康水平。除此以外，平台还会不断研发新的主题和不同的学习深度，让员工可以实时参与新阶段的学习，兼顾关注了员工。

软件优势

1、海量素材模板，免费使用。该平台为用户提供了大量的日记纸和资料。

2、用户可以在这里美化他们的日记，让他们看起来更好。

3、用户可以在平台上快速记录自己的灵感，让自己走过的各种灵感得以保存。

用户心得

1、每天睡前听一个5分钟的正念练习，感觉慢慢学会放松自己了。

2、第一次做完测评时被结果戳中，好像真的有人在懂我。

3、最近心情低落，每天写写心情日记，有种被自己接住的感觉。

4、成长训练营的课内容很温柔，也帮我认识了不少类似状态的朋友。

5、遇到压力大的时候就打开APP看看心理技巧卡，挺有用的。

更新日期

-提升体验，修复部分问题。

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