放飞理想广播体操给需要的用户带来非常方便的广播体操视频,广播体操视频不仅能够使用与中小学生幼儿园,还是和各种年龄段的人,优点在于能够强生简体促进身心健康,对肌肉以及成长都有一定的帮助。需要的朋友赶紧来旋风软件园下载吧!
放飞理想,第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。
本套操在基本操动作的基础上突出动作的规范性,增加了不对称动作和方向的变化,设计新颖,注重对身体灵敏性和协调性的培养,动作舒展大方、力度感强、变化流畅、音乐积极向上,体现了中学生在阳光下朝气蓬勃、积极向上的时代风貌。
经对广播体操锻炼者专项的研究和实验表明,锻炼者长期进行本套广播体操的锻炼,可提高机体的主要关节的灵敏性,促进骨骼发育,增强大肌肉群的力量,对改善运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用。做操时精神舒畅、心旷神怡,乐在其中,广播体操可成为调整心态,放松精神,陶冶情操的有效手段。
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