清柠轻断食最新版

清柠轻断食是款实用的轻断食软件，你可以设置轻断食计划，并在软件上打卡记录。这里还有多种断食计划，帮助你科学健身。它也会根据你的目标来推荐合适的方案，同时你还能记录喝水等信息。它的界面简洁。

清柠轻断食简介

1.不节食，不运动，不花一分钱的才叫真正快乐减肥

2.只需按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食，躺着不动也能瘦！

3.各项断食计划，全部永久免费开放使用。懒人也能瘦出A4腰！

清柠轻断食亮点

【量身定制·专属计划】

根据你的身体数据和减肥目标，为你定制专属减肥计划，科学规划健康减脂，帮你快速达到目标体重~

【全网热门·减肥计划】

全网热门16+8轻断食、12+12轻断食，14+10轻断食、20+4轻断食、18+6轻断食，5+2经典模式轻断食等，涵盖当下各种火爆轻断食计划，短期快速瘦，让肉肉无处可逃~

【量身定制·专属食谱】

营养师科学定制美味减脂食谱，结合中国人的饮食习惯，为你科学配比一日三餐，低卡健康越吃越瘦~

【全网热门·减脂食谱】

生酮饮食、CRD限能量食谱、地中海食谱，生理期食谱、哥本哈根食谱、食堂食谱、便利店食谱，无论你是白领还是学生都能找到适合自己的食谱，不用做饭也能瘦，跟着吃嘎嘎掉秤~

【减肥全记录】

贴心记录你的喝水/体重/饮食/心情/围度/大姨妈数据，严控热量提升代谢，帮你轻松自律养成易瘦体质，科学减肥不反弹~

【温暖萌宠陪伴】

温暖治愈画风，可爱萌宠陪伴，让你的减肥之路不再孤单！赶紧领取你的专属清清、柠柠、清小柠等萌宠搭子，一起开始没羞没臊的轻断食生活吧~

清柠轻断食优势

1. 个性化计划：根据用户的个人信息和目标，生成个性化的轻断食计划。

2. 全方位建议：提供食物、饮水、运动全方位的建议，帮助用户在轻断食期间保持身体健康。

3. 记录功能：用户可以记录自己的轻断食过程和身体变化，方便查看进度和效果。

清柠轻断食特色

-设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案；

-BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案；

-数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据；

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